Bajo el lema Encuentra tu forma de moverte, la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) celebrará del 21 al 30 de septiembre la Semana Europea del Deporte con una programación de actividades gratuita y abierta a toda la comunidad universitaria, así como a la sociedad en general. A pesar de que la Semana Europea del Deporte se desarrolla oficialmente del 23 al 30 de septiembre y en el marco del movimiento europeo #BeActive, la UMH amplía los días de celebración de esta efeméride con actividades previas.

El objetivo de esta programación es incrementar las oportunidades de práctica de actividad física y deporte, dar a conocer parte de la oferta de actividades de la UMH y fomentar estilos de vida activos y saludables entre la comunidad universitaria y la ciudadanía.

La programación comenzará el próximo lunes, 21 de septiembre, con una masterclass de Salsa y Bachata, que se desarrollará en los exteriores del Palau dels Esports Miguel Hernández del campus de Elche, en horario de 19:30 a 21:30 horas. La sesión contará con dos niveles de participación, uno de iniciación y otro intermedio. Por su parte, el martes 22 de septiembre se celebrará una jornada de Defensa Personal y Autocuidado, de 15:45 a 17:00 horas, en la pista B2 del Palau dels Esports Miguel Hernández, en colaboración con el Club Karate Antonio Verdú. La actividad ofrecerá herramientas prácticas para prevenir y afrontar situaciones incómodas o de riesgo, trabajar la conciencia del entorno y aprender técnicas básicas de liberación y autoprotección.

La programación vinculada al periodo oficial de la Semana Europea del Deporte comenzará el 23 de septiembre con una sesión de Yoga al aire libre, organizada en colaboración con la Asociación Practica Yoga de Elche, en horario de 18:00 a 19:00 horas, en las zonas ajardinadas que hay junto al edificio Altet del campus de Elche. El 24 de septiembre, de 15:30 a 16:30 horas, el campo de fútbol 11 del Complejo de Formación Deportiva El Clot del campus de Elche acogerá una sesión de Total Training por equipos, basada en diferentes retos de fuerza, resistencia y coordinación; mientras que el viernes 25 de septiembre se celebrará el Torneo de Raqueta en las instalaciones deportivas de El Clot, en horario de 09:30 a 13:00 horas. Este Torneo reunirá competiciones independientes de pádel, tenis y pickleball, en colaboración con las entidades Kaizen, Tennis Concept y Elche Sporting Pickleball, respectivamente. Las pruebas se desarrollarán simultáneamente y contarán con plazas limitadas. Esta jornada servirá, además, para inaugurar oficialmente las dos nuevas pistas de pickleball de la UMH. En colaboración con la asociación APSA, se realizará también una práctica de esta modalidad desde una perspectiva inclusiva, con el objetivo de favorecer la participación de personas con y sin discapacidad.

La relación entre actividad física, salud y bienestar será la protagonista del Taller Espalda Sana, previsto para el lunes 28 de septiembre, de 17:00 a 18:30 horas, en el Palau dels Esports Miguel Hernández. Durante esta propuesta teórico-práctica, se abordará la relación entre respiración, movilidad, postura y dolor y se ofrecerán ejercicios y herramientas aplicables a la vida cotidiana. La actividad será impartida por Gema Gómez y Daniel Sabater, graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especializados en ejercicio físico y salud.

La programación concluirá el 29 de septiembre con una actividad de Social Run, en colaboración con el Club Esteso Runners, que consistirá en una salida colectiva de cinco kilómetros por el circuito V-Running del campus de Elche de la UMH. La actividad comenzará a las 19:30 horas en la plaza del Palau dels Esports y servirá también para poner en marcha la iniciativa #RunnersUMH, un proyecto que permitirá a personas de la comunidad universitaria representar a la UMH en diferentes carreras en las que la Universidad colabora habitualmente. Además, se sortearán cinco dorsales para la Elche Night Race 2027 entre las personas participantes.

Todas las actividades serán gratuitas hasta completar el aforo disponible. Algunas propuestas requieren inscripción previa y cuentan con plazas limitadas. La información y los formularios de inscripción pueden consultarse a través de los códigos QR incluidos en la cartelería oficial y en el siguiente Formulario de inscripción.

La programación forma parte de las iniciativas impulsadas por la Delegación del Rector y la Oficina de Campus Saludables y Deportes para diversificar y ampliar las oportunidades de práctica de actividad física y deporte en la Universidad, en el marco de los programas UMH #TalentoEnMovimiento, #saludABLE y #ProyectaDeporte, con la colaboración de diferentes entidades deportivas y sociales.

La información detallada sobre las actividades puede consultarse en la web de Deportes UMH: Encuentra tu forma de moverte durante la Semana Europea del Deporte de la UMH