El Centro de Psicología Aplicada de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche ha puesto en marcha la actividad ‘Aprende a relajarte’, un programa semanal de sesiones de relajación que se realizarán todos los miércoles de 18:00 a 19:00 horas.

La actividad está dirigida a todas aquellas personas que deseen aprender a controlar la ansiedad y el estrés mediante la práctica de diferentes técnicas de relajación y autocontrol. Cada sesión será independiente del resto, por lo que es posible asistir de forma continuada o bien a sesiones puntuales. Para recibir más información e inscribirse, pueden contactar en la dirección o en el teléfono 96 665 87 94.

Elche, 3 de mayo de 2011